Težko je verjeti, a glavoboli, pogosti prehladi, depresija, zmanjšan libido, pogosti izpuščaji in celo prhljaj so dejansko lahko posledica vdora helminthov ali parazitskih črvov v telo. 
Poleg tega jih v nekaterih primerih ni tako enostavno odstraniti. Zato strokovnjaki za prehrano priporočajo redno uživanje antiparazitskih živil za preprečevanje in zdravljenje helminthiasis. Še več, večina jih je vedno pri roki.
Kaj morate vedeti o helmintih ali črevesnih parazitih
Helminti so večcelični organizmi, ki jih popularno imenujemo preprosto črvi. Sodobna znanost pozna več sto vrst helmintov. V človeškem telesu lahko živijo leta in ga zastrupljajo s produkti svoje vitalne dejavnosti. Predstavljajte si: po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je zdaj približno 3 milijarde ljudi na svetu obolelih za helmintozo in vsi ne živijo v državah tretjega sveta.
V nasprotju s splošnim prepričanjem, da helminti živijo le v črevesju, jih najdemo v krvi, mišičnem tkivu, pljučih, jetrih, očeh in celo možganih. Najbolj zanimivo pa je, da ljudje najpogosteje ne opazijo njihove prisotnosti do trenutka, ko se njihovo število izračuna v kolonijah in postane kritično.
Toda poleg zgoraj opisanih simptomov prisotnost helminthiasis kaže:
- izguba apetita;
- bolečine v trebuhu, povečano nastajanje plinov, slabost;
- srbenje okoli anusa ali okoli oči;
- hujšanje;
- kašelj;
- anemija ali nizka raven hemoglobina;
- bolečine v mišicah;
- nespečnost;
- povečana utrujenost itd.
Najpogostejši razlogi za vstop črvov v telo so neumite roke, umazana zelenjava, sadje, okuženo meso in voda. Tradicionalna medicina za boj proti njim uporablja zdravila, ki jih v praksi predpisujejo ogroženim osebam (otrokom in starejšim) približno enkrat letno. Netradicionalni se zateče k pomoči posebne diete.
Antiparazitska dieta
Bistvo antiparazitske diete je vnos živil z določenimi vitamini in mikroelementi v prehrano, ki prispevajo k izboljšanju imunosti in pozitivno vplivajo na delovanje prebavil. Govorimo o:
- probiotiki. O njih je bilo že veliko povedanega, vendar ostaja dejstvo, da so te snovi odgovorne za zdravje črevesja. In v zdravem črevesju ni prostora za parazite;
- izdelki z vitaminom C - povečajo imuniteto in zmanjšajo dovzetnost telesa za različne bolezni, vključno s helminthiasis;
- izdelki s cinkom - ne le pomaga izboljšati imuniteto, ampak tudi izboljša delovanje prebavil in pospeši proces celjenja želodčnih razjed;
- vlaknine – izboljšajo delovanje prebavil, pomagajo odstraniti parazite iz telesa;
- izdelki z vitaminom A - zmanjšuje dovzetnost za helminte.
Top 20 izdelkov proti parazitom
Česen - njegove čudežne lastnosti so že dolgo legendarne in to ni presenetljivo. Navsezadnje vsebuje posebno snov - alicin, ki se med drugim učinkovito bori proti parazitom, vključno z glistami in giardijo.
Bučna semena - naše babice so jih uporabljale, včasih ne da bi sploh slutile, da je skrivnost uspeha tega izdelka prisotnost cinka in kukurbitina. Slednji ohromi parazite in jim prepreči pritrditev na črevesne stene.
Granatna jabolka so vir kalija, železa, antioksidantov, vlaknin in vitamina C. Izdelek pomaga odstraniti toksine in odpadke iz telesa, normalizirati prebavila in izboljšati imunost. Tradicionalna medicina uporablja lupino granatnega jabolka v boju proti črvi. Zdravniki pa te metode ne odobravajo, saj so v primeru prekoračitve predpisanega dnevnega odmerka možne resne posledice, vključno s hipertenzijo, vrtoglavico in slabostjo.
Hren – vsebuje tudi alicin, ki se lahko bori proti parazitom.
Kajenski poper je neverjetno pekoča začimba, ki se uporablja v mehiški in azijski kuhinji. Vsebuje vitamina A in C, zato povečuje odpornost, izboljšuje delovanje prebavil in metabolizem, učinkovito se bori proti mikroorganizmom in parazitom ter celo pospešuje celjenje ran.
Kurkuma je še ena začimba s podobnimi lastnostmi. Nadomestite ga lahko s cimetom, kardamomom ali muškatnim oreščkom.
Čebula je vir alicina.
Papaja - to seveda ni najpogostejši sadež pri nas, vendar je neverjetno učinkovit. Vsebuje ogromno koristnih snovi, vključno z mirozinom, karpainom, karicinom itd. Toda za odstranitev črvov je potrebno zaužiti semena papaje. Ne samo, da se učinkovito borijo z njimi, ampak tudi pomagajo obnoviti delovanje prebavil po njihovi prisotnosti. Zanimivo je, da znanstveniki z Univerze v Marylandu svetujejo "mešanje semen papaje z medom za največji učinek."
Korenje ali korenčkov sok je vir vitamina A in vlaknin, ki izboljšujejo delovanje prebavil in se borijo tudi proti glistam. Zato zdravniki korenčkov sok pogosto vključijo v antiparazitsko terapijo.
Brusnični sok je vir vitaminov in mikroelementov, ki prav tako izboljša imuniteto in očisti telo črvov. Glavna stvar je, da je nesladkano.
Ananas – vsebuje bromelain, snov, ki uničuje odpadne produkte parazitov. Mimogrede, obstaja mnenje, da lahko popolnoma uniči trakulje v 3 dneh, pod pogojem, da se redno uporablja. Vendar to ni edina koristna lastnost ananasa. Dejstvo je, da je to precej kislo sadje in črvi potrebujejo glukozo, v odsotnosti katere varno umrejo.
Materina dušica ali materina dušica - iz nje se kuha čaj, s pomočjo katerega se iz telesa odstranijo trakulje.
Robide – Anna Louis Gittelman omenja te jagode v svoji knjigi »Ugani, kaj bo na večerji«, ko govori o živilih, ki imajo antiparazitske lastnosti.
Origanovo olje (origano) – vsebuje dve čudežni snovi – timol in karvakrol, ki delujeta protimikrobno in protiparazitsko.
Mandlji – ne le preprečujejo širjenje parazitov v telesu, ampak ga tudi učinkovito očistijo. Poleg tega je to po mnenju znanstvenikov razloženo z visoko koncentracijo maščobnih kislin v njem. Poleg tega imajo mandlji pomirjevalne lastnosti in lajšajo draženje želodčnih sten.
Nageljnove žbice - vsebuje tanine, ki uničujejo jajčeca in ličinke črvov in s tem preprečujejo njihovo razmnoževanje. Zato se zelo pogosto uporablja za preprečevanje helminthiasis.
Limona – ima protimikrobne in antiparazitske lastnosti. Da bi dosegli največji učinek, strokovnjaki svetujejo, da ga uporabite z banano. Slednji je naravno odvajalo, ki izboljša delovanje prebavil.
Brokoli – po besedah nutricionistke Phyllis Balch »vsebuje tiol, ki ima antiparazitske in protiglivične lastnosti«.
Jogurt je vir probiotikov, ki izboljšujejo delovanje prebavil, krepijo imunost in preprečujejo širjenje parazitov.
Ingver - nima samo antiparazitskih lastnosti, ampak tudi izboljša metabolizem in prebavo ter odstranjuje toksine iz telesa. Zato ga na Japonskem dajo v suši.
Kako se drugače zaščititi pred paraziti
- upoštevajte pravila osebne higiene;
- spremljajte svoje zdravje, saj se zmanjšana imuniteta ne more upreti parazitom;
- omejite porabo sladkarij in škrobnih živil, saj je glukoza odličen medij za njihovo razmnoževanje;
- odreči se kavi in alkoholu - zastrupljajo telo.
Helminthiasis je zahrbtna bolezen, ki lahko prizadene vse ljudi, ne glede na njihov položaj in status. Poleg tega v 21. stoletju ne samo trpijo zaradi tega, ampak tudi umirajo. Vendar to ni razlog za paniko! Namesto tega je treba razmisliti o tem in končno uvesti antiparazitske izdelke v svojo prehrano.
Pazite na svoje zdravje, skrbno načrtujte svojo prehrano in bodite zdravi!